紫外線対策

焼かない、浴びない、晒さない。

日焼けを防止するには、外出時には肌を露出せず、長袖シャツや帽子、日傘などオーソドックスですが効果はあります。
とにかく日差しを避けることが大事なのです。

※白い色のものは紫外線を通すので、黒い色のほうがおすすめで　す。

とはいえ夏は思い切り外で遊びたくなるものです。
青い海と白いビーチ、日焼け止めクリームやサンオイルを活用してしっかり肌を守りましょうね♪

日焼け止めケアグッズの目安 SPFとPA
○SPF　（Sun　Protection　Factor）
　肌に炎症を起こすUVBを抑える働きを示します。
　SPFはUVB防止効果の程度を２から５０までの数値で表されます　が「５０＋」が最高です。

○PA　（Protekution Grade of UVA） 肌を黒くする（メラニン生成ヲ抑える）働きを示します。　　
　PAはUVA防止効果の程度を「記号」で表したもので、UVAによっ　て肌が黒くなる性質を利用した測定方法で求めることができま　す。
　PA＋　PA＋＋　PA＋＋＋　三段階でPA＋＋＋が最も効果があり　ます。

　日常ではSPFとPAの低いものでもOK。
　野外では状況に応じて効果の強いものを使い分けましょう。
　購入の際に専門家にアドバイスをもらいましょう！